Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1820 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 143,22g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: Orange, Tempeh (Cooked) , Cooked Fish, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nestle Bear Brand Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Anlene Actifit Vanila. Lunch: El Organico Organic Chia Seed, Cooked Fish, Steamed or Boiled Shrimp, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nestle Bear Brand Milk, Anlene Susu Vanila. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|