Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 65,30g | Kolh.: 184,84g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Multigrano, Naranjas, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Gauda (16,6g). Lunch: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Gourmet Salsa de Soya, Colun Mantequilla con Sal, Bistec de Res. Middag: Frutisa Almendra Natural, Danone Oikos Yogur Griego. Snacks/Annat: Frutillas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|