Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
777 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 30,38g | Kolh.: 85,17g.
Frukost: Вода. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , RIOBA Молоко 0,5%, Кофе. Middag: Семга Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Драники, Простые Пельмени. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|