|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 108,28g | Kolh.: 115,20g.
Frukost: Nescafe Classic, Telur Rebus, Chimei Mantou. Lunch: Buah Anggur, Bengkoang, Ikan Salmon, Telur, Tomat Merah, Nasi Putih. Middag: Buah Anggur, Tomat Merah, Telur, Ikan Bandeng. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|