Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 67,83g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Київхліб Лаваш Вірменський, М'ясна Весна Окіст Свинячий, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Das Ist Моцарелла 45%, ПП брауни мой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Киви, Маслины, Гринвиль Огурцы Соленые, Помидоры, Свинина Запеченая, Премія Горошок Зелений, Своя Лінія Квасоля Натуральна, Свекла Вареная, Куриная Отбивная. Middag: АТБ Банан, Сырники. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|