Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 63,29g | Kolh.: 112,15g.
Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Lontong, Ote-ote, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niakrisnazulkarnain 's vikthistorik
|