Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
721 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 61,24g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: Магнит Банан, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Middag: Салат капуста и морковь, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|