Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 106,15g | Kolh.: 30,87g.
Frukost: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|