|
тутуту такой прекрасный ужин)) сделала салат с креветками и бургеры , съела один и он довольно вкусный , по калорийности не уверена но калорий 400 в жтом ужине точно есть мне понравилось , моей семье понравилось , всем понравилось!!!!
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
858 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 93,81g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: Сырники ПП, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Котлеты. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. mer...
|
|
 Kommentarer
если что вот рецепт пишу :
•берёте куриный фарш , можно любой другой взять по вашему усмотрению
•помидоры
•огурцы маринованные
•сыр можно , как у меня уже ломтиками для сендвичей или же самый обычный взять нарезать
•соусы на ваш выбор
•булочки
Шаги:
1. Булочки нарезаем напополам , обжариваем без масла на сковороде , пока они не начнут хрустеть со стороны разреза
2. Из фарша лепим лепёшки , которые будут как раз булочкам , солим , перчим и жарим до румяной корочки на среднем огне , предварительно добавив масла
3 . Пока фарш жарится режем помидоры и огурцы кружками , обмазываем булочки со стороны разреза и и верхнюю , и нижнюю части
4. Котлеты готовы , складываемвсе ингредиенты: нижняя часть булочки -> котлета -> сыр -> помидор -> огурцы -> верхняя булочка
всем приятного аппетита!!
08 okt 21 av medlem: skot disik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skot disik 's vikthistorik
|