Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 130,78g | Prot: 96,96g | Kolh.: 25,55g.
Frukost: Keitetty Kananmuna, Valio Laktoositon Maitojuoma, Maitokahvi, Milbona Emmental Cheese. Lunch: Milbona Emmental Cheese, Rainbow Margariini 60, Ketosämpylä. Middag: Paprika (Keltainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kavli Aioli Valkosipulimajoneesi, Uunilohi, Miyata Shirataki Wok Style. Snacks/Annat: Felix Maku Perinteiset Viipaleet, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Foodin Herkutella Sokeroimaton. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|