午餐:味噌烤豬里肌+蒜泥低脂豬肉片-綠色菜-飯
下午:一茗糖
晚餐:鹽水雞
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素

Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
1696 kcal Fett: 80,67g | Prot: 112,70g | Kolh.: 129,76g.   Lunch: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Middag: 鹹水雞. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提 (360毫升). mer...
1805 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


泡芙查琳 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.