Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
127,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 115,73g | Kolh.: 74,08g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Probiótica BCAA Black, Leite (Leite Integral). Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Triunfo2021 's vikthistorik
|