Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 27,36g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Lunch: Фарш, Блинчики на сыворотке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|