Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2008 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 173,52g | Kolh.: 212,24g.
Frukost: Danone Hipro Citron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carottes, Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|