|
Week 115 Happy. Onwards and downwards!
|
78,9 kg
Tappat hittills: 62,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 78,64g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Lunch: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Peach Slices in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Tomatoes, Asda Tangy & Juicy Sweet Pickle, Asda Corned Beef, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Middag: Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Snacks/Annat: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|