Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 88,60g | Prot: 108,39g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Лента Сливки 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Пирог из лаваша, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Яблоко, Пестравка Сыр Голландский , Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Пятерочка Сахар, Кальяри Пицца Сырная, Салат из пекинской капусты, огурца и горошка, Сазан. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|