Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 73,45g | Kolh.: 134,65g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад, Král Sýrů Сыр Hermelín, Berger Колбаса, Tastino Хлеб. Lunch: Combino Вермишель, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Giana Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриное Филе. Middag: Красное Яблоко, Corny Батончик со Злаками Ваниль. Snacks/Annat: Alesto Фундук, Billa Булочка с Изюмом. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|