Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
147,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2288 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 126,94g | Kolh.: 226,34g.
Frukost: Плов со Свининой, Маэстро Класс Шаурма, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Борщ, Nesquik Какао на Молоке, Народное Здоровье Гематоген Детский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|