Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1676 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 110,93g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Good Food Чернослив без Косточки, Valio Эдам 9%, Lindt Горький Шоколад 85%, Нут Готовый Греческий , Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Lunch: Хрустим Сухарики, Магнит Банан, Приготовленная Тыква, Семга. Middag: Голден Яблоко , Fit Parad Мука Кокосовая, Йогурт 2% Кипрский, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|