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después de 5 años pasado por muchas cosas personales que afectaron más mi auto estima tanto que no puedo tener la fuerza de voluntad como al principio la tenía i lograba bajar hoy vuelvo a empezar espero poder pesarme mañana y entender que ahora necesito ser yo primero antes que todos los demás
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79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
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1047 kcal
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Fett: 41,16g | Prot: 94,41g | Kolh.: 78,01g.
Frukost: Quesadilla. Lunch: HEB Fajitas de Pollo, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimientos Rojos Dulces. Middag: Chapulines, HEB Fajitas de Pollo. Snacks/Annat: Danone Oikos Griego Natural (125g), Durazno. mer...
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stadig vikt
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