Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
587 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 27,32g | Kolh.: 76,52g.
Frukost: Tumis Buncis, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Annat: Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yummybgtt 's vikthistorik
|