Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
567 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 17,76g | Kolh.: 96,75g.
Lunch: Barcel Cacahuate Japonés, Knorr Sopa de Municiones. Middag: Muffin de Chocolate, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Granvita Granola , Mars Snickers, Fiber One Cinnamon Coffee Cake. Snacks/Annat: Gelatina. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|