Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
537 kcal
|
Fett: 13,35g | Prot: 18,15g | Kolh.: 86,39g.
Lunch: Arroz Blanco, Chedraui Totopos , Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Ranch Style Frijoles. Middag: Manzana Verde, M&M's Chocolate con Leche, Yoplait Doble Cero Fresa. mer...
|
|
175 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 minut, Apple Health - 23 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|