Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
106,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1957 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 119,35g | Kolh.: 193,14g.
Frukost: Банан, Творог 5%, Из Углича Молоко Топленое. Lunch: Магнит Слива, Умалат Сыр Сулугуни. Middag: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Вино Красное Сухое, Вдохновение Шоколад Классический, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Трюфель с Вишней. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|