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Hoje o almoço foi vegano: lentilhas, tutu de feijão e beterraba. Mamão e morango de sobremesa :)
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
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1697 kcal
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Fett: 85,14g | Prot: 76,05g | Kolh.: 163,46g.
Lunch: Mamão, Morangos, Beterrabas, Tutu de Feijão, Lentilhas Cozidas. Middag: Escondidinhos RQA, Morangos, Mamão, Lentilhas Cozidas. Snacks/Annat: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Sadia Mussarela, Banana Prata, Catupiry Requeijão Cremoso, Vitao Geleia de Amora Zero, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral , Panqueca de banana. mer...
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1479 kcal
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Träning:
Vandring - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
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