Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 77,33g | Kolh.: 79,59g.
Frukost: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Torta de Jamón, Milanesa Empanizada. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dawn_dark 's vikthistorik
|