Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 83,79g | Kolh.: 85,28g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Avocado. Middag: Milka Triple Choco Cocoa, Milka Triple Choco Cocoa. Snacks/Annat: Morangos, Hortifruti Melancia, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AninhaGavron 's vikthistorik
|