Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
808 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 74,65g | Kolh.: 81,51g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Bar Peanut Butter Chocolate. Lunch: Boiled Egg, Grapeseed Vegetable Oil , Kale , Publix Coleslaw Mix. Middag: Tomatoes, Meatless meatballs. Efter middag: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Snacks/Annat: Raspberries . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Went out yesterday. Had bread and pesto! Oh so calorie rich. Will have to exercise like crazy, since I'm also going to a wedding this weekend.
07 okt 21 av medlem: EyesoftheBlueDog
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|