Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2011
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 58,05g | Kolh.: 184,93g.
Frukost: Pomegranate juice Pom , Big Franks, Almond Breeze Unsweetened Original. Lunch: TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Grapefruit, Avocado, Collards and cananelli beans. Middag: Geek tofu salad Ruth, MAngo, 6" Veggie Delite, Cashews. Snacks/Annat: Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Holding a lot og fluid. Will increase raw food as tolerated, and decrease processed foods, try not to eat after 5:30, keep up exercise and strength training, eliminate dairy, increase water and push to the end.
18 mar 11 av medlem: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|