Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 39,81g | Kolh.: 108,76g.
Lunch: Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus, Boterham met Pindakaas. Middag: Rode Tafelwijn, Lasagne met Vlees, Cappuccino. Snacks/Annat: Hertog Jan Bier, Hertog Jan Bier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|