Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
866 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 51,81g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Billa Филе Индейки. Middag: Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|