Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2791 kcal
|
Fett: 161,40g | Prot: 97,43g | Kolh.: 249,65g.
Frukost: Genius Gourmet Keto Snack Chips , Red Delicious Apples. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Greek Yogurt. Middag: Trader Joe's Milk Chocolate Bar, Veg-All Homestyle Large Cut Vegetables, President Emmental Cheese, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Coconut Water , Northland Pure Pomegranate 100% Juice, Del Monte Fresh Pineapple, Boiled Egg, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|