Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 39,59g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Мясновъ Хлопья со Льном. Lunch: Куриная Ферма Голень с Кожей. Middag: Сливочное Масло, ВкусВилл Круассан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|