Guten Morgen zusammen. Da steig ich nicht mehr durch. Sorry. 🤔🤔🤔🤔 Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍. Ich darf nicht über Weihnachtssüßigkeiten schreiben oder sprechen anscheinend 🤣🤣🤣🤣
|
82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
2522 kcal
|
Fett: 114,35g | Prot: 129,90g | Kolh.: 233,37g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Lunch: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Weizenbrötchen. Middag: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Tomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance, Rührei. Snacks/Annat: Choceur Milchmäuse, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
Kommentarer
07 okt 21 av medlem: veggielady!
|
Jetzt wo du's sagst faellt mir ein: hab noch Magenbrot irgendwo versteckt! Mal schnell wieder vergessen 😇 Hier scheint die Sonne ganz toll - bei euch auch? 🤹🏻♀️
07 okt 21 av medlem: Bunte Teller
|
😂😂😂😂.... nein, aber die anderen Posten Kuchen wie doof. Es ist Weinacht, Da wird geessen.
07 okt 21 av medlem: Hoffi2102
|
ich fühle mit dir ..ich darf auch nicht drüber sprechen oder gar denken 🙈🙈🙈
07 okt 21 av medlem: nidi888
|
Ich habe meinen ETB von 2800 seit 4 Jahren auf 2300 gesetzt. Ich finde das reicht 😀🙂
07 okt 21 av medlem: haseeins
|
Ganz normale Schwankungen zumal du ja schon richtig geil abhenommen hast. Mach dir keine Sorgen … nächste Woche siehts wieder besser aus.
07 okt 21 av medlem: Uli V.
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|