Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
42,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 47,66g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Milch (Vollmilch). Lunch: Olivenöl, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugel, DeBeukelaer Tuc Classic, New Lifestyle Mozzarella Light, Äpfel. mer...
|
|
1185 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar och 2 minuter, Sömn - 6 timmar och 58 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|