Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
869 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 41,25g | Kolh.: 90,98g.
Frukost: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Эколайн Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Грин Хлеб Гречневый. Lunch: Куриное Филе, Приготовленные Баклажаны, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|