Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1243 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 82,49g | Kolh.: 113,29g.
Frukost: Терра Овсянка Плющенная, Замороженная Вишня, Сильпо Банан, Маслины, Мясная Лавка Шинка Варена, Огурец (с Кожурой), ПП брауни мой, Рома Лаваш Круглый. Lunch: Das Ist Моцарелла 45%, Гринвиль Огурцы Соленые, Премія Горошок Зелений, Своя Лінія Квасоля Натуральна, Свекла Вареная, Помидоры, Свинина Запеченая. Middag: Премія Горошок Зелений, Сырники, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|