Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 80,84g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карусель Суп-Лапша Домашняя. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|