Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 44,89g | Kolh.: 99,76g.
Frukost: Keju Mozzarella, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|