Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 119,04g | Kolh.: 33,97g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо-Пашот, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Яйцо-Пашот, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|