Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
112,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
539 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 27,61g | Kolh.: 70,91g.
Frukost: Telur Goreng, Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sidomuncul Kunyit Asam. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ameliasafitri0610 's vikthistorik
|