Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
746 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 60,46g | Kolh.: 55,94g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Пшенка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Курага, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|