Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 111,80g | Kolh.: 186,54g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Avocados, Honey, Corn Tortillas, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
webpearl59 's vikthistorik
|