Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
837 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 66,13g | Kolh.: 78,39g.
Frukost: Sanissimo Salmas . Lunch: Ceviche de Pescado. Middag: Dulcesol Pan Sottile Cereales y Semillas, Kuchen Meister Schoko Kuchen, Unimarc Media Palta. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaurbina 's vikthistorik
|