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Mi ultima comida solida hoy de añmuerzo,mañana me hacen los dos estudios.La cena solo caldo sin verduras y gelatina no roja.Ayer fui igual .Ya llegue a mi objetivo: 17 kg menos.Mañana ,al llegar a casa,reposo y comer de a poco,Espero q salga todo bien.
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
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283 kcal
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Fett: 1,75g | Prot: 25,79g | Kolh.: 39,47g.
Frukost: Té Verde. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Largo Fino. mer...
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