Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
114,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1777 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 54,13g | Kolh.: 244,96g.
Frukost: Pangsit Polos, Lontong, Kerupuk Putih, Karedok. Middag: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco Original. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|