Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
522 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 41,83g | Kolh.: 13,44g.
Frukost: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sissi desafio 's vikthistorik
|