Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 78,97g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Valio Mustaleima, Oivariini Oivariini, Pirkka Pehmopalat, Appelsiinimehu. Lunch: Rainbow Korvapuusti. Middag: Valio Ruokakerma 15%, Katkarapu, Kypsennetty Lohi, Penne. Snacks/Annat: Valio Mustaleima, Oivariini Oivariini, Pirkka Pehmopalat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|