Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
885 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 32,21g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Regular Coffee, Sweet Additions Stevia, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Weight Watchers Garden Vegetable Soup. Middag: Gold Star Chili Cheese Coney. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix. mer...
|
|
211 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|