Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 59,45g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Пятерочка Гипфель с Клубникой. Lunch: Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Голубцы. Middag: Жареное Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|